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乳房下垂怎么保养

发布时间:2015-10-27

丰满挺拔的乳房是女性朋友们魅力的所在,而乳房下垂也是女性朋友们遇到的常见问题之一,引起乳房下垂的原因通常是因为哺乳期过后、韧带松弛、减肥过度或是乳房处皮肤负荷过大等等,针对乳房下垂的这个现象让许多女性朋友们深受打击,那么乳房下垂该如何保养呢?

面对乳房下垂该怎么保养?针对这个问题,南京华美美容医院**指出乳房下垂保养需要做好以下几点:

1、在睡觉的时候,或者是在家无事的时候,可以对乳房进行按摩,用一只手握住乳房进行按摩,这不仅仅能让自己胸部血液循环,还可以让增加的营养均匀,可以促使磁性激素的分泌,这有利于女性胸部增大变得丰满,对于乳房下垂是很有帮助。

2、女性一定要选择适合自己的胸罩,在选择胸罩时一定要选购质量好、透气、大小正好,避免选择胸罩过大或者过小,大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房,能促使乳房的血液循环,能有效的减小乳房下垂的现象,还能保护好乳头不受摩擦和损伤,对乳房是有很好的保养作用。

3、进行乳房沐浴,起到的作用是促使乳房的血液循环,还可以预防各种乳房疾病的发生,对于乳房的保养是有很多作用,女性朋友在洗澡的时候,可以让淋浴头直接的对着乳房冲洗,这样能刺激乳房,让乳房的血液更加流畅,如果进行冷热交替的进行沐浴,起到的效果会更加显著。

4、要避免乳房受到不必要的伤害,如乳房被撞击和挤压,如果内在组织受到破坏,乳房下垂系数会很高,因此女性朋友在选择运动的时候,一定要穿上内衣。就如跳绳、跑步,不然乳房晃动的剧烈,会造成女性乳房内的纤维组织受到永久伤害,这导致乳房下垂是不能避免的。

5、女性朋友要合理的饮食,对让自己摄入高蛋白物质。女性的乳房主要成分是脂肪和胶原蛋白,所有女性不能过分的进行减肥,要多吃些肉皮、猪脚、虾等食物。

乳房下垂该怎么保养?通过以上的介绍,还望能帮助到广大的爱美者们,生活中很多坏习惯会引起我们乳房下垂的速度加快,想要保持丰满挺拔的胸部,只要在日常生活中注意一些,即可保持胸部的坚挺。如果您还有其它的疑问,欢迎点击网页的在线咨询窗口进行详细咨询,我院在线**竭诚为您服务。

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